Feldenkrais & Danza:
Un espacio para sentirte, crearte y fluir en tu danza
El Método Feldenkrais es un método de educación somática que se ha utilizado con éxito en diferentes campos, ayudando a las personas a moverse más eficazmente, y por lo tanto a sentirse mejor. La esencia del método se encuentra en las secuencias de movimientos diseñadas para el aprendizaje sensomotórico individual que va desarrollando la persona a través de una profunda toma de conciencia de su propio cuerpo, cambiando así sus hábitos, y con ello todo lo demás.
“Si cambias la manera de moverte, cambias la manera de pensar.”
En estas sesiones, las lecciones de autoconciencia a través del movimiento, estudiaremos el movimiento desde distintos aspectos: secuencia, espacio, inicio, peso, flujo, esfuerzo y respiración. Despertando tu creatividad.
Al final de cada lección habrá un tiempo de exploración individual, a través de la improvisación, dónde cada persona pueda desarrollar su propio lenguaje en relación a la manera en que se percibe a sí mismo; desde la observación de cómo el trabajo previo nos ha cambiado, y cómo es de diferente moverse con la atención puesta en el esqueleto.
Además en estas sesiones el bailarín principiante conseguirá un mayor estado de consciencia; el bailarín avanzado podrá descubrir en profundidad su organización, eliminar el esfuerzo parasitario; y el bailarín lesionado encontrará alternativas de movimiento con las que continuar ejerciendo su práctica formativa y escénica. Y todos ganarán autoconsciencia, creatividad, calidad de movimiento y reducirán la probabilidad de lesiones.
“El propósito de mi método es que el cuerpo esté organizado para moverse con un mínimo esfuerzo y máxima eficacia, no a través de la fuerza muscular, sino de un mayor conocimiento de su funcionamiento”.
Moshe Feldenkrais
Fechas:
26 de octubre: Muévete con todo tu Ser
23 de noviembre: Tu Respiración
14 de diciembre: Eje Pelvis-Cabeza
Horario: 19:15 a 21:30h
Aportación: 25 euros
Inscripción: fecha límite de inscripción el miércoles anterior a cada encuentro
Para más información: yurenaruizbaez@gmail.com /// 676.15.00.57
Yurena Ruiz Báez
Nacida en Tenerife, desde muy pequeña comienza su trabajo con el cuerpo a partir de la gimnasia rítmica y la danza clásica. Continúa su formación en danza contemporánea en diferentes escuelas de la Isla. En el año 2011 termina el plan de formación profesional en Area, Espai de Dansa i Creació, en Barcelona, así se forma en danza contemporánea entre Tenerife y Barcelona. Ha realizados diversos talleres pedagógicos y de creación con diferentes profesionales tanto del ámbito nacional como del extranjero entre los que cabe destacar Joao Lima (Brasil), Tal Avni (Israel), Aimar Pérez (Barcelona) y Tomas Kampe (Londres). Además combina su formación con el estudio de distintas técnicas de educación somática. En la actualidad es profesora certificada del Método Feldenkrais, bajo la dirección pedagógica de Mara Fusero; profesora de danza contemporánea, danza creativa y bailarina.
